Tidak ada kekurangan tekanan dalam kehidupan pelajar kita. Peperiksaan, terutamanya yang besar, pastinya antaranya. Pelajar mungkin bergelut untuk menguruskan tekanan peperiksaan dan tidak pasti kepada siapa untuk mendapatkan bantuan dan nasihat.
Mengetahui bila dan sejauh mana pelajar mengalami kesukaran mengatasi, boleh meletakkan guru dalam kedudukan yang lebih baik untuk memberikan bantuan . Melalui dek slaid aktiviti yang boleh dimuat turun ini, ClassPoint bertujuan untuk membantu anda melakukan perkara itu, dan lebih banyak lagi.
Semak Tekanan Pelajar Anda
Anda boleh bermula dengan menyemak tahap tekanan semasa pelajar melalui aktiviti permulaan mudah ini menggunakan ClassPoint fungsi lukisan slaid. Tanggapan daripada aktiviti Stress-O-Meter ini membantu pelajar menyedari bahawa mereka adalah bukan bersendirian dalam mengalami tekanan dan dapat berterus terang tentang perjuangan mereka dalam a persekitaran yang selamat. Aktiviti ClassPoint membenarkan nama pelajar disembunyikan supaya semua orang boleh berkongsi pemikiran jujur mereka dan berasa selamat berbuat demikian.
Sama seperti mengalami kesakitan membantu kerana ia memberi isyarat bahawa bahagian badan tertentu memerlukan perhatian, begitu juga tekanan juga boleh memberi manfaat dan mempunyai peranannya. Sebagai contoh, tekanan adalah pendorong yang hebat, mendorong orang ke prestasi yang lebih baik dan membina daya tahan.
Ubah Persepsi Pelajar Terhadap Tekanan
Membantu pelajar memahami bahawa tidak semua tekanan dicipta sama membolehkan mereka melihat bahawa tekanan bukanlah fenomena luar biasa yang perlu dihapuskan, sebaliknya, cara stres diuruskan adalah kunci kepada kesejahteraan mereka. Menggunakan fungsi jawapan ringkas ClassPoint untuk mengemukakan soalan seperti bila “bila tekanan boleh membantu?”, mengarahkan pemikiran pelajar; membuka minda mereka untuk melihat peranan positif yang dimainkannya.
Cara terbaik untuk menguruskan tekanan bukan untuk mengurangkan atau mengelakkannya, tetapi untuk memikirkan semula dan menerimanya
Kelly McGonigal
Ajar Pelajar Cara Mengurus Tekanan
Apabila pelajar dapat mengenali apabila tekanan menjadi tidak membantu, melengkapkan mereka dengan petua praktikal untuk menguruskan tekanan akan menjadi peringkat seterusnya. Walaupun terdapat kecenderungan untuk menawarkan nasihat atau mencadangkan strategi menghadapi, terdapat banyak kebijaksanaan dalam pepatah “dua kepala lebih baik daripada satu”. Oleh itu, libatkan kelas anda dengan meminta mereka bertukar fikiran tentang pelbagai cara untuk mengatasi tekanan melalui aktiviti muat naik imej ini. Visual ialah medium yang begitu berkuasa dan berkesan untuk membantu pelajar mengekalkan strategi ini dengan lebih baik dalam fikiran mereka.
Mempunyai pelajar memikirkan penyelesaian memperkasakan mereka dan menggalakkan idea bahawa semua pelajar mampu menjadi pemboleh; kedudukan untuk dapat memberikan nasihat konkrit kepada rakan sebaya mereka dan bukan hanya penerima pasif. Cadangan praktikal daripada pelajar juga mungkin lebih sesuai dengan umur yang seterusnya meningkatkan kemungkinan rakan sebaya mereka menggunakan beberapa strategi ini.
Walaupun mekanisme mengatasi diri adalah penting, rakan rapat dan orang tersayang juga memainkan peranan penting dalam memberikan sokongan melalui tempoh peperiksaan yang penuh tekanan. Dan kerana keperluan individu berbeza, adalah berguna untuk mengetahui cara pelajar suka disokong oleh orang di sekeliling mereka menggunakan perkataan fungsi awan. Fungsi dalam ClassPoint ini membolehkan guru dapat mengenal pasti respons yang dibuat oleh setiap pelajar; sekali gus menghapuskan tekaan yang membosankan untuk mengenal pasti pemilik untuk setiap respons. Pengecaman mudah ini juga akan membolehkan rakan dan ahli keluarga menunjukkan keprihatinan dan keprihatinan dengan tepat seperti yang digemari oleh setiap pelajar, membantu mereka berasa dijaga dan diterima .
Maklum balas daripada pelajar dalam aktiviti di bawah juga boleh dikongsi dengan ibu bapa semasa persidangan ibu bapa-guru dan ini boleh membantu dalam mengukuhkan penglibatan dalam kehidupan anak-anak mereka.
Jangan berasa terhad untuk menggunakan aktiviti ini hanya semasa tempoh peperiksaan yang akan datang. Pada bila-bila masa apabila anda sebagai guru merasakan pelajar seolah-olah mengalami tekanan, cuma muat turun slaid dan daftar masuk dengan cepat dengan pelajar anda. Pilih dan pilih aktiviti yang paling relevan mengikut keperluan pelajar anda.
