Bắt đầu bài học của bạn trên cao
Là một người đam mê tập luyện, tôi thường thức dậy lúc 5:30 sáng, tất cả đã sẵn sàng cho các lớp tập luyện thường bắt đầu lúc 6 giờ sáng. Trong khi bạn bè của tôi coi tôi là điên vì thói quen này, thì điều thực sự khiến tôi tiếp tục là hiệu quả sau khi tập luyện. Tôi có thể hát theo giai điệu bài “I Feel Good” của James Brown cả ngày!
Nhưng tất nhiên, không phải ngày nào tôi cũng cảm thấy tuyệt vời như thế này. Có những lúc những cuộc cãi vã với bọn trẻ về những điều tầm thường nhất đã dẫn đến sự bộc phát và thất vọng, làm hỏng cả buổi sáng và đôi khi là cả ngày của tôi, dẫn đến nghi thức lái xe kém khi ngồi sau tay lái. Khi căng thẳng, chúng ta thường không có xu hướng đưa ra quyết định đúng đắn, phải không?
Và tại sao vậy? Khi chúng ta gặp căng thẳng, đó là một trạng thái cảm xúc tiêu cực, nó sẽ làm suy yếu các chức năng của thùy trán trong não chịu trách nhiệm quản lý các chức năng điều hành cấp cao hơn. Chúng bao gồm lập kế hoạch, tổ chức, khởi xướng, kiểm soát các hành vi hướng đến mục tiêu 1 . Đồng thời, các phản ứng cảm xúc nguyên thủy của chúng ta (chiến đấu/bỏ chạy) được tăng cường 2 . Bạn đã bao giờ làm điều gì đó trong lúc nóng nảy chỉ để hối hận sau khi bạn đã nguội lạnh chưa? Bạn có thùy trán bị suy yếu để cảm ơn vì điều đó?
Cảm xúc tiêu cực và căng thẳng thách thức việc học như thế nào
Vậy điều này có liên quan gì đến thực tiễn giảng dạy? Giống như chúng ta dễ bị ảnh hưởng bởi các sự kiện căng thẳng trước khi bước vào lớp học, học viên của chúng ta cũng vậy. Trong khi chúng tôi mong muốn họ được như thế này ….?
… không phải lúc nào cũng vậy. Khi người học của chúng tôi đang trải qua trạng thái cảm xúc tiêu cực, họ có thể khó thực hiện các chức năng điều hành cao hơn và đưa ra quyết định đúng đắn hơn. Nhiều khả năng, sự chú ý của họ có thể tập trung hơn vào nguồn gây căng thẳng hơn là bản thân nội dung học tập.
Thúc đẩy một môi trường học tập tích cực
Khi đó giáo viên có thể làm gì? Mặc dù chúng tôi không thể kiểm soát các sự kiện khiến người học rơi vào trạng thái cảm xúc tiêu cực, nhưng chúng tôi chắc chắn có thể thúc đẩy và giúp tạo ra một môi trường học tập tích cực, đặc biệt là khi bắt đầu lớp học!
Để giúp bạn khơi dậy những cảm xúc tích cực ở học viên, dưới đây là một số hoạt động đơn giản được thiết kế để thực hiện điều đó. Với các tính năng tích hợp sẵn của ClassPoint trong PowerPoint, học viên của bạn có thể tham gia các hoạt động này một cách dễ dàng và thuận tiện .
Đây là một số ý tưởng để bắt đầu bài học của bạn trên một ghi chú cực kỳ tích cực có thể giúp tạo ra một môi trường học tập tích cực:
Hoạt động 1: Khẳng định lẫn nhau
Nhận được sự khen ngợi cho những hành động nhỏ hoặc thậm chí cho một công việc được thực hiện tốt luôn nâng cao tinh thần của chúng ta. Nhưng khẳng định người khác có thể không phải là bản chất thứ hai của chúng ta. Vì vậy, hãy khuyến khích một cách có ý thức điều đó giữa các học sinh của bạn bằng cách để chúng làm như vậy trong lớp!
Với chức năng trả lời ngắn của ClassPoint , học sinh có thể dễ dàng trả lời một hoạt động như vậy và điều tuyệt vời nhất là cả lớp sẽ có thể xem tất cả các câu trả lời và đánh giá cao những điểm mạnh riêng của mỗi bạn cùng lớp .
Hoạt động 2: “Yêu thích của tôi”
Hầu hết chúng ta đều có những địa điểm vui chơi yêu thích cho dù đó là quán cà phê, công viên, phòng tập thể dục hay bất kỳ nơi nào khác. Các địa điểm có thể khác nhau nhưng nhìn chung, đây là những địa điểm yêu thích của chúng tôi vì những lý do tương tự…chúng tôi trải nghiệm cảm giác tích cực bất cứ khi nào chúng tôi ở đó.
Việc để học sinh của bạn sử dụng chức năng vẽ trang trình bày trong ClassPoint cho hoạt động này không chỉ giúp gợi lên những cảm xúc này mà còn cho phép mọi người trong lớp hiểu nhau hơn và tạo ra một nền tảng để tìm ra điểm chung giữa những người khác. Thật là một cách tuyệt vời để xây dựng tình bạn!
Hai câu hỏi thú vị khác mà bạn cũng có thể đặt ra là “Những điều/những người khiến bạn cảm thấy tuyệt vời là gì?” hoặc “Điều gì đó tôi mong đợi vào cuối tuần”.
Hoạt động 3: Hall of Fame
Có thể thể hiện tài năng và kiến thức của họ là một sự khích lệ tinh thần tuyệt vời cho học sinh. Đưa hoạt động này vào bài học của bạn không chỉ cho phép bạn thu được những hiểu biết có giá trị về sự tiến bộ của học sinh mà còn cho phép họ “khoe khoang” về kiến thức mới tìm được của mình.
Để tiến xa hơn nữa, những sinh viên có khả năng nắm bắt các khái niệm khó có thể giải thích chúng cho cả lớp…thật là một cách để khuyến khích việc giảng dạy đồng đẳng ! Vyogotsky sẽ tự hào chứ?.
Một số bạn có thể đang nghĩ “Đây nghe có vẻ là những ý tưởng tuyệt vời, nhưng tôi thực sự không có nhiều thời gian trong lớp cho các hoạt động không liên quan đến bài học của mình”. Vâng, tôi nghe bạn nói rồi…tin tốt là có thể có nhiều cách để liên kết một số hoạt động này với bài học của bạn!
Tìm hiểu cách một số hoạt động có thể được liên kết với bài học của bạn hoặc các cách khác nhau để sử dụng chúng bằng cách xem phần “Ghi chú” của mỗi trang trình bày. Bạn có thể tải xuống bộ slide PowerPoint được thiết kế đẹp mắt với đầy đủ các hoạt động thông qua nút “Tải xuống” bên dưới.
Dành thời gian cho một hoạt động SEL, dù chỉ là một hoạt động ngắn, để tạo ra một môi trường học tập tích cực không chỉ giúp chống lại những cảm xúc tiêu cực hoặc căng thẳng, mà còn tăng cường khả năng học tập, lĩnh hội và ghi nhớ của học sinh.
Người giới thiệu
- Bản đồ não thùy trán . (2021, ngày 21 tháng 1). Y tế Queensland. https://www.health.qld.gov.au/abios/asp/bfrontal#:~:text=The%20frontal%20lobes%20are%20important,order%20to%20achieve%20a%20goal
- Arnsten, AFT, Raskind, MA, Taylor, FB, & Connor, DF (2014, ngày 27 tháng 10). Ảnh hưởng của việc tiếp xúc với căng thẳng đối với vỏ não trước trán: Biến nghiên cứu cơ bản thành phương pháp điều trị thành công cho chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương . khoa học trực tiếp. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352289514000101#:~:text=Exposure%20to%20stress%20markedly%20impairs,brain%20regions%20that%20are%20intimately
