我们的学生生活中不乏压力。 考试，尤其是重大考试，肯定是其中之一。 学生可能难以承受考试压力，不知道向谁寻求帮助和建议。
了解学生何时以及在多大程度上遇到应对困难，可以让教师更好地提供帮助。 通过这组可下载的活动幻灯片，ClassPoint 旨在帮助你做到这一点，甚至更多。
了解学生的压力
首先，您可以使用 ClassPoint 的简单启动活动来检查学生当前的压力水平。 幻灯片绘制功能 这项 “压力测试仪 “活动的反馈有助于学生认识到他们是 不孤单 在经历压力时，能够坦诚地说出自己的挣扎。 安全环境. ClassPoint 的活动允许隐藏学生姓名，这样每个人都可以分享自己的真实想法，并感到安全。
就像经历疼痛是有益的，因为它预示着身体的某个部位需要关注，同样，压力也是有益的，也有它的作用。 例如，压力是一种巨大的动力，能促使人们提高工作绩效，并增强复原力。
改变学生对压力的认识
帮助学生理解并非所有的压力都是一样的，让他们明白压力并不是一种需要消除的异常现象，相反，如何管理压力才是他们健康的关键。 利用ClassPoint 的简答功能提出问题，如 “什么时候压力会有帮助？”，引导学生思考；打开他们的思维，让他们认识到压力的积极作用。
管理压力的最佳方法不是减少或避免压力，而是重新思考甚至拥抱压力
凯利-麦戈尼格尔
教会学生如何管理压力
一旦学生能够认识到压力何时会变得无益，下一阶段就是让他们掌握管理压力的实用技巧。 虽然有一种趋势是 在提供建议或提出应对策略时，”两个臭皮匠顶个诸葛亮 “这句话很有道理。 因此，通过这个图片上传活动，让全班同学集思广益，想出各种应对压力的方法，让他们参与进来。 可视化是帮助学生在头脑中更好地保留这些策略的一种强大而有效的媒介。
让学生思考解决方案，可以增强他们的能力，并倡导所有学生都有能力成为推动者的理念；他们有能力为同伴提供具体建议，而不仅仅是被动的接受者。 学生提出的切实可行的建议也可能更适合他们的年龄，这反过来又 增加了他们的同龄人采用其中一些策略的 可能性。
自我应对机制固然重要，但亲密的朋友和亲人在提供支持以度过紧张的考试期方面也发挥着至关重要的作用。 由于每个人的需求不同，使用词云功能来了解学生希望周围的人如何为他们提供支持是非常有用的。 ClassPoint 中的这一功能使教师能够识别每个学生的回答，从而消除了为每个回答识别所有者的繁琐工作。 这种简便的识别方式还能让朋友和家人准确地以每个学生喜欢的方式表达关爱，帮助他们感受到被关心和接纳。
学生在下面活动中的回答也可以在家长会上与家长分享，这有助于加强家长对孩子生活的参与。
不要觉得这些活动只能在即将到来的考试期间使用。 任何时候，当教师感觉到学生似乎有压力时，只需下载幻灯片，与学生进行快速交流。 根据学生的需要，挑选最相关的活动。
